ម្នាស់ជាផ្លែឈើត្រូពិចដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿ។វាផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត ដូចជាអង់ស៊ីមដែលអាចការពារប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជំងឺ។ផ្លែម្នាស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន រួមទាំងការកែលម្អការរំលាយអាហារ ភាពស៊ាំ និងការជាសះស្បើយពីការវះកាត់។