អាហារស្ងួតដែលបង្កករក្សាបាននូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែភាគច្រើនដែលមាននៅក្នុងសភាពដើមរបស់វា។ អាហារស្ងួតត្រជាក់រក្សាបាននូវសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់វា ដោយសារតែដំណើរការ "ត្រជាក់ និងខ្វះចន្លោះ" ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីទាញយកទឹក។ ចំណែកឯតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃអាហារខ្វះជាតិទឹកជាទូទៅគឺប្រហែល 60% នៃសម...
អានបន្ថែម